über Dich / über Mich

Eine Seite für dich und über mich!

Was erfährst du hier über dich?

Auf dieser Seite – und in meiner gesamten Arbeit – geht es ausschließlich um dich:

Erfahre dich selbst in der Meditation

In den regelmäßigen Meditationsabenden nimmst du dir Zeit, um über deinen Alltag zu reflektieren und Altes loszulassen. Du kommst ganz bei dir selbst an, hörst wieder mehr auf deine innere Herzstimme und nimmst dich ganzheitlich wahr. Das stärkt deine eigene Achtsamkeit. Dadurch wirst du auch in deinem Alltag zunehmend ruhiger, gelassener und souveräner auf herausfordernde Situationen reagieren.

Erfahre dich selbst in der Klangmassage

Sowohl in einem gemeinsamen lösungsorientierten Gespräch als auch in der Klangmassage stehst du im Mittelpunkt. Ich gehe dabei vollkommen individuell auf deine Wünsche und Bedürfnisse ein. Ergänzend können wir persönliche Atem- und Achtsamkeitsübungen erarbeiten, die du ganz einfach zu Hause in deinen Alltag integrieren kannst.

Hier erfährst du etwas über mich

Ich bin Anne Bögel und unterstütze dich von Herzen dabei, durch Meditation und Klang deine eigenen Stärken zu entdecken und voll zu entfalten.

Meine Meditations- und Klangmassagen finden bei mir zu Hause in einem liebevoll dafür eingerichteten Raum statt.

Mein Weg & Qualifikationen:

• Ausgebildete Kinderkrankenschwester
• DBTA-Ausbildung und Gruppenleitung
• Langjährige Erfahrung in der intensivmedizinischen, palliativen und ambulanten Kinderkrankenpflege
• Zertifizierte Achtsamkeits- und Meditationslehrerin
• Zertifizierte Peter Hess-Klangpraktikerin

Seit 2011 biete ich Meditationsabende an, im Jahr 2018 kam die Ausbildung als Klangpraktikerin hinzu. Mit meinem Angebot möchte ich Wegbereiterin und Wegbegleiterin für dich sein. Ich möchte einen geschützten Raum schaffen, in dem Menschen sich selbst näherkommen und lernen dürfen, ganz sie selbst zu sein.

Alle Antworten liegen bereits in uns – sie zeigen sich meist dann, wenn unser Verstand zur Ruhe kommt und unser Körpersystem tief entspannt ist.

Meine Überzeugungen

Meine tiefste Überzeugung ist, dass das Leben ein Geschenk ist. Jeder von uns entscheidet selbst, was er daraus macht. Wir sind die Schöpfer unserer eigenen Wirklichkeit – auch mit den unterschiedlichsten Herausforderungen im Alltag. Jeder Mensch bringt einzigartige Fähigkeiten und Fertigkeiten mit. Diese gilt es in einer respektvollen, vertrauensvollen und absolut wertfreien Umgebung entweder neu zu entdecken oder weiter auszubauen.

Von Herzen motiviere ich dich, deine anstehenden Aufgaben zu erkennen und ins Handeln zu kommen. Dabei ist es mir wichtig, dass du dein Ziel, deinen Weg und die dazugehörigen Schritte immer selbst bestimmst. Die Verantwortung für das Leben anderer kann ich nicht übernehmen, aber ich trage die volle Verantwortung für die Qualität und die Achtsamkeit meiner Arbeit.